11／28 「体から頭が学ぶ」会・第二回のお知らせ

10月からはじまったGarさんの船頭による「体から頭が学ぶ」会の第二回目のお知らせです。

じっくりと自分の身体を探求する時間です。

みなさんのご参加、おまちしています！

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「体から頭が学ぶ」会・第二回目

太極拳、山歩き、気功、整体、民俗舞踊、言霊、など等を手がかりに、自分の体を知ることで心を知る、自然を知る、世界を知る、学びの会の第二回。

船頭：Gar

場所：ほしのゆめ

日時：11月28日午後7時から

内容：
☆吐出法・深息法
☆愉気法
☆体勢―勢い、ということ。緊張と弛緩
☆全開掌―花の咲くように
☆柔らかい、ということ
☆体の整う歩き方２ 重心の移動と脱力
等。

※集まった顔触れや天気などにより、内容は変化することがあります。

持ち物等：動きやすい柔らかい服装で、タオルを一枚お持ちください。

参加費：500円(星の夢を支えるチカラ)